mercredi 12 octobre 2016

L'obésité infantile: Aider votre enfant

Un enfant qui souffre de surpoids ou d'obésité est celui qui devrait considéré comme ayant une maladie temporaire, la condition de l'obésité est dangereux pour la santé de l'enfant et a un effet sur sa vie sociale, l'estime de soi et la confiance. Lorsque vous décidez que vous voulez vous battre, et battre l'obésité infantile, vous devriez bien réfléchir ou un plan et une tactique que vous allez utiliser pour lutter contre cette condition.

Les trois grandes touches à perdre du poids et avoir un plan de réussite du régime sont une activité physique régulière, effectuée sur un programme d'ensemble et sans exception l'activité physique va encourager l'enfant à aller mieux et nous espérons lui causer de se concentrer sur l'activité plutôt que sur les denrées alimentaires ou les malaises de la Diète.

La touche suivante à la lutte contre l'obésité infantile est naturellement un régime, faire un régime alimentaire devrait être fait. Faire un plan réaliste qui va prendre beaucoup de temps pour terminer vous adapter progressivement de nouvelles habitudes alimentaires, montrant l'enfant qu'il existe différents types d'aliments et que la prise de la conscience des choses qu'ils mangent et leur effet sur le poids et le corps enfant. L'augmentation de la sensibilisation à l'effet de différents aliments est une chose très importante, car elle identifie clairement la cause et l'effet relation à l'enfant.

La dernière clé pour battre l'obésité infantile est aussi important et aussi naturelle que les deux premiers, il est lentement et progressivement en train de changer le comportement de l'enfant, et parfois de toute la famille, les nouveaux modèles de comportement peut être considéré comme des règles d'abord, assurez- vous nous expliquer pourquoi il est pas bon de manger des bonbons, et plus impuissants vous devez vous assurer que votre enfant sait que de temps en temps, il ou elle sont autorisés à faire une exception et d'avoir un bonbon, ne supprimez pas et bonbons de blocs de leur vie complètement car cela a souvent l'effet inverse sur les enfants.

Le changement de comportement est un problème majeur et si les effets tout le reste des touches mentionnées ici, vous devriez essayer de fixer des règles au début, si vous pouvez avoir une réunion de famille et de fixer ces règles, il sera bénéfique pour tout le monde, ce qui rend les enfants sentir qu'ils sont la définition de ces règles, vous devriez encourager vos enfants à établir des règles et de vivre par eux, lorsque vous commencez à vous pouvez également rejoindre leurs activités pour leur montrer qu'ils ne sont pas seuls, et de temps en temps que vous pourriez expliquer à quel point il est de suivre les règles et les avantages qui sont en attente à la fin de la route.

Une technique que l'auteur de cet article a entendu parler il ya quelque temps est l'utilisation de l'imagination et la pensée positive pour encourager les enfants obèses à maintenir un régime alimentaire et de la routine de l'activité physique. Les parents ont un entretien hebdomadaire avec l'enfant et ils vont sur tous les derniers événements de la semaine, bonnes et mauvaises, essayer d'expliquer ce qui est arrivé et pourquoi, sans oublier de féliciter l'enfant sur ses réalisations.

Une fois que les événements ont été examinés et des points clairement le parent et l'enfant de fermer les yeux et d'imaginer comment ce serait comme dans un mois ou deux à l'avance, avec plus de perte de poids et une meilleure condition physique et la routine quotidienne, parlent de toutes les avantages de perdre poids, comme de plus beaux vêtements, une meilleure sensation, plus d'énergie et ainsi de suite, assurez-vous juste que les objectifs sont réalistes et peuvent être atteints dans un ou deux mois de travail acharné, lorsque votre enfant atteint cela, vous devez mentionner le parler lui et démontrer comment la croyance et la volonté de puissance a un effet réel sur la vie.

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire

Articles les plus consultés

Articles Récents


Categories

Fourni par Blogger.