Prévenir les crises d'asthme à la maison: 7 choses que vous pouvez faire
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19:30 |
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L'asthme est très fréquente chez les enfants, les adolescents et les adultes. Il est une maladie qui provoque les voies respiratoires des poumons pour serrer.
Une crise d'asthme est quand vos poumons ne reçoivent pas assez d'air pour respirer. Votre enfant peut-être avoir une crise d'asthme si il ou elle a:
Difficulté à respirer
Respiration sifflante
Toux
Douleur de poitrine
Oppression thoracique
Vérifier aussi: Qu'est-ce que l'asthme
Quelles sont les causes les crises d'asthme?
Choses qui causent des crises d'asthme sont appelés déclencheurs. Les déclencheurs sont partout.
Toute la maison peut être plein de déclencheurs comme les moisissures, les acariens de la poussière de la fumée secondaire, les cafards et les chats.
Alors, comment ces déclencheurs peuvent être contrôlés? Voici les 7 conseils sur la façon de contrôler les déclencheurs dans votre maison pour prévenir les crises d'asthme
Moule
La moisissure se développe sur des choses humides tels que les rideaux de douche, articles de bain, baignoires, lavabos et carreaux.
Ce que tu peux faire?
Si vous voyez de moisissures, nettoyez-le avec de l'eau et du savon.
Utilisez des ventilateurs d'échappement ou d'ouvrir une fenêtre dans la salle de bain pour la douche et la cuisine lors de la cuisson ou la vaisselle.
Fixer fuites de plomberie ou d'autres sources d'eau dès que possible.
Articles mouillés ou humides sèches dans 1-2 jours pour éviter la croissance de moisissures.
Acariens
Les acariens sont de minuscules insectes que vous ne pouvez pas voir. Ils vivent dans des draps, couvertures, oreillers, matelas, meubles rembourrés et les tapis.
Ce que tu peux faire?
Laver les draps et couvertures une fois par semaine. Séchez complètement.
Utiliser la poussière couvre sur des coussins et des matelas.
Aspirer les tapis, tapis et les meubles souvent.
Lavez les jouets en peluche. Séchez complètement.
Vérifier aussi: quelles sont les causes des allergies
La fumée secondaire
L'asthme peut être déclenché par la fumée de la combustion d'une cigarette, la pipe ou du cigare ou de la fumée exhalée par le fumeur. Choisissez d'arrêter de fumer pour vous et pour les enfants.
Ce que tu peux faire?
Arrêter de fumer.
Ne laissez personne fumer près de votre enfant.
Cafards
Pièces et excréments du corps blattes peuvent déclencher des crises d'asthme.
Ce que tu peux faire?
Gardez les comptoirs, les éviers, les tables et les planchers propres.
Vaisselle propre, les miettes et les déversements.
Conservez les aliments dans des contenants hermétiques.
Couvrir les poubelles.
Chats
L'urine et la salive d'un animal à sang chaud peuvent aussi déclencher des crises.
Ce que tu peux faire?
Gardez les animaux domestiques à l'extérieur si possible.
Si vous avez un animal de compagnie à l'intérieur, les garder hors de la chambre et hors du mobilier.
Aspirer les tapis et les meubles souvent.
Dioxyde d'azote
Le dioxyde d'azote est un gaz inodore qui peut irriter les yeux, le nez et la gorge et peut provoquer un essoufflement. Ce gaz peut provenir de l'utilisation d'appareils qui brûlent des combustibles, comme le gaz, le bois et le kérosène.
Ce que tu peux faire?
Si possible, utiliser des appareils à combustion qui sont évacués à l'extérieur. Suivez toujours les instructions du fabricant sur la façon d'utiliser ces appareils.
Cuisinières à gaz: Ne jamais utiliser pour vous garder au chaud ou chauffer votre maison. Si vous avez un ventilateur d'extraction, l'utiliser lorsque vous cuisinez.
Non ventilés kérosène ou de gaz chauffe: utiliser le carburant approprié et garder le chauffe ajusté de la bonne façon. Ouvrez une fenêtre légèrement ou d'utiliser un ventilateur d'extraction.
Poêles à bois: Assurez-vous que les portes sont bien ajustées. Suivez les instructions du fabricant pour le démarrage, la gravure, et éteindre le feu.
Cheminées: Toujours ouvrir le conduit de fumée.
Irritants chimiques
Irritants chimiques trouvés dans certains produits dans votre maison, tels que les produits parfumés ou non parfumés, y compris les produits de nettoyage, les peintures, les adhésifs, les pesticides, les cosmétiques ou les assainisseurs d'air, peuvent faire l'asthme de votre enfant pire.
Ce que tu peux faire?
Utilisez ces produits moins souvent et assurez-vous que votre enfant est pas lorsque vous utilisez les produits. En outre, envisager d'essayer différents produits. Prenez grand soin de suivre les instructions sur l'étiquette. Si vous utilisez ces produits, essayez de faire en sorte que les fenêtres ou les portes sont ouvertes et que vous utilisez un ventilateur d'extraction.
Une crise d'asthme est quand vos poumons ne reçoivent pas assez d'air pour respirer. Votre enfant peut-être avoir une crise d'asthme si il ou elle a:
Difficulté à respirer
Respiration sifflante
Toux
Douleur de poitrine
Oppression thoracique
Vérifier aussi: Qu'est-ce que l'asthme
Quelles sont les causes les crises d'asthme?
Choses qui causent des crises d'asthme sont appelés déclencheurs. Les déclencheurs sont partout.
Toute la maison peut être plein de déclencheurs comme les moisissures, les acariens de la poussière de la fumée secondaire, les cafards et les chats.
Alors, comment ces déclencheurs peuvent être contrôlés? Voici les 7 conseils sur la façon de contrôler les déclencheurs dans votre maison pour prévenir les crises d'asthme
Moule
La moisissure se développe sur des choses humides tels que les rideaux de douche, articles de bain, baignoires, lavabos et carreaux.
Ce que tu peux faire?
Si vous voyez de moisissures, nettoyez-le avec de l'eau et du savon.
Utilisez des ventilateurs d'échappement ou d'ouvrir une fenêtre dans la salle de bain pour la douche et la cuisine lors de la cuisson ou la vaisselle.
Fixer fuites de plomberie ou d'autres sources d'eau dès que possible.
Articles mouillés ou humides sèches dans 1-2 jours pour éviter la croissance de moisissures.
Acariens
Les acariens sont de minuscules insectes que vous ne pouvez pas voir. Ils vivent dans des draps, couvertures, oreillers, matelas, meubles rembourrés et les tapis.
Ce que tu peux faire?
Laver les draps et couvertures une fois par semaine. Séchez complètement.
Utiliser la poussière couvre sur des coussins et des matelas.
Aspirer les tapis, tapis et les meubles souvent.
Lavez les jouets en peluche. Séchez complètement.
Vérifier aussi: quelles sont les causes des allergies
La fumée secondaire
L'asthme peut être déclenché par la fumée de la combustion d'une cigarette, la pipe ou du cigare ou de la fumée exhalée par le fumeur. Choisissez d'arrêter de fumer pour vous et pour les enfants.
Ce que tu peux faire?
Arrêter de fumer.
Ne laissez personne fumer près de votre enfant.
Cafards
Pièces et excréments du corps blattes peuvent déclencher des crises d'asthme.
Ce que tu peux faire?
Gardez les comptoirs, les éviers, les tables et les planchers propres.
Vaisselle propre, les miettes et les déversements.
Conservez les aliments dans des contenants hermétiques.
Couvrir les poubelles.
Chats
L'urine et la salive d'un animal à sang chaud peuvent aussi déclencher des crises.
Ce que tu peux faire?
Gardez les animaux domestiques à l'extérieur si possible.
Si vous avez un animal de compagnie à l'intérieur, les garder hors de la chambre et hors du mobilier.
Aspirer les tapis et les meubles souvent.
Dioxyde d'azote
Le dioxyde d'azote est un gaz inodore qui peut irriter les yeux, le nez et la gorge et peut provoquer un essoufflement. Ce gaz peut provenir de l'utilisation d'appareils qui brûlent des combustibles, comme le gaz, le bois et le kérosène.
Ce que tu peux faire?
Si possible, utiliser des appareils à combustion qui sont évacués à l'extérieur. Suivez toujours les instructions du fabricant sur la façon d'utiliser ces appareils.
Cuisinières à gaz: Ne jamais utiliser pour vous garder au chaud ou chauffer votre maison. Si vous avez un ventilateur d'extraction, l'utiliser lorsque vous cuisinez.
Non ventilés kérosène ou de gaz chauffe: utiliser le carburant approprié et garder le chauffe ajusté de la bonne façon. Ouvrez une fenêtre légèrement ou d'utiliser un ventilateur d'extraction.
Poêles à bois: Assurez-vous que les portes sont bien ajustées. Suivez les instructions du fabricant pour le démarrage, la gravure, et éteindre le feu.
Cheminées: Toujours ouvrir le conduit de fumée.
Irritants chimiques
Irritants chimiques trouvés dans certains produits dans votre maison, tels que les produits parfumés ou non parfumés, y compris les produits de nettoyage, les peintures, les adhésifs, les pesticides, les cosmétiques ou les assainisseurs d'air, peuvent faire l'asthme de votre enfant pire.
Ce que tu peux faire?
Utilisez ces produits moins souvent et assurez-vous que votre enfant est pas lorsque vous utilisez les produits. En outre, envisager d'essayer différents produits. Prenez grand soin de suivre les instructions sur l'étiquette. Si vous utilisez ces produits, essayez de faire en sorte que les fenêtres ou les portes sont ouvertes et que vous utilisez un ventilateur d'extraction.
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