Remèdes de maux de dos

Retour remèdes contre la douleur sont nécessaires comme les maux de dos est un phénomène assez fréquent et se produit généralement en raison de mauvais posture ou des mouvements brusques. Chacun de nous est sujette à des maux de dos depuis la partie inférieure du dos prend en charge une grande partie du poids de notre corps. La stabilité et l'aptitude du bas du dos dépend de la force et de la position de nos corps vertébraux et les disques intervertébraux.

Le mal de dos est souvent un phénomène à court terme et peut être corrigée par des exercices ou des analgésiques. Toutefois, les maux de dos peut aussi devenir chronique et se reproduire, même par un petit mouvement.

Le mal de dos est généralement pas associée à une blessure ou une maladie et peut même disparaître sans aucun médicament. Analgésiques, comme l'aspirine, l'ibuprofène et l'acétaminophène, peuvent se révéler très utile pour soulager les maux de dos dans les étapes initiales. L'application d'une compresse froide sur la zone affectée dans les premières 24-48 heures est également efficace dans la réduction de la douleur. Autres plus couramment disponibles remèdes maux de dos pour les maux de dos sont un mélange à base de racine de consoude et huiles de massage spéciales.

Les personnes souffrant de maux de dos devraient éviter tournant brusque ou mouvements de flexion. Le repos au lit est déconseillée pour les personnes souffrant de maux de dos. Au lieu de cela, on devrait poursuivre son / ses activités normales, tout en prenant la précaution d'éviter des mouvements brusques. Exercices, tels que de courtes promenades, les étirements et la natation, sont recommandés en cas de douleur modérée. Depuis les maux de dos est généralement pas liée à une blessure, un traitement médical limitée est disponible.