Choisir le bon tapis roulant pour Vous
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Commodité, la facilité et l'efficacité de Tapis de course ont fait d'eux une révélation dans l'industrie de la santé. Nous avons traversé une telle variété d'exercices de remise en forme qui soit casser votre dos en essayant de ne pas se tromper, ou sont trop difficiles à maîtriser, sans parler de les faire tous les jours. Mais avec un tapis roulant, vous pouvez brûler des calories le plus simple était possible, en marchant ou en courant. Qui, en passant, sont les deux exercices les plus naturels que vous pouvez imaginer! Vous marchez quand vous êtes vieux 2 année, avant même que certains, et pourtant, quand il vient à l'exercice de gens se tournent vers les routines et les régimes de gymnastique complexes pour rester en forme!
Les horaires de travail, la sécurité personnelle, la météo et l'état de santé; tous nous font hésiter à sortir des portes pour des promenades sur une base régulière. Il est donc pas une surprise que les sociétés les plus avancées, même du monde sont confrontés à des dilemmes de la santé. Les gens en général ne disposent pas de temps pour des exercices au gymnase, et ceux qui ne sont trop épuisés par de longues journées de travail pour les faire. Comme pour les prescripteurs de la marche comme un exercice, Tapis de course, non seulement rendre l'exercice plus facile, ils ont coupé les facteurs qui nous empêchent envahissants dans la formation des routines.
En plus de fournir quelques morceaux très utiles d'information le long du chemin, des tapis roulants offrent une grande variété d'options d'exercice. De la marche à monter une côte, le jogging à la course, vous pouvez vous le rythme que vous voulez donc il ya quelque chose pour tout le monde dans l'utilisation de tapis roulants. Cependant, avec le marché étant surpeuplée avec une large gamme de tapis de course, il y a un besoin d'orientation à faire les meilleurs choix pour vous.
Cet article va discuter autour de trois types distincts de tapis de course disponibles sur le marché. Donc, pour choisir le meilleur tapis roulant pour vous, nous allons jeter un coup d'œil à ce que chacun d'eux a à offrir.
Le premier est le tapis roulant manuel; vous ne devez pas être un professeur de fitness à comprendre que d'un tapis roulant manuel est non-motorisé. Il est une machine simple avec une ceinture et des rouleaux qui vous vous déplacez avec votre effort. Le plus simple une machine, le moins sont les chances de choses qui se passent mal avec elle. Voilà donc un élément positif; il durera plus longtemps. Cependant, depuis la ceinture de tapis roulant ne se déplace pas, vous pouvez définir votre propre rythme, ce qui est pas si bon pour les gens paresseux qui sont peu susceptibles de se pousser.
Ensuite, il ya le tapis roulant motorisé avec les éléments à régler le rythme de votre marche, du jogging ou courir. Vous pouvez configurer votre rythme nécessaire et garder avec elle sur une période de temps pour faire de l'exercice optimal sur le temps que vous consacrerez. Puis il ya les options "inclinaison" dans certains tapis roulants motorisés; ceux-ci peuvent vous aider à décider du montant d'inclinaison que vous voulez pour votre course. Les négatifs vont avec les points positifs cependant, il est une pièce compliquée de l'équipement et quand il a des problèmes, ils sont compliqué ainsi. Plus un tapis roulant motorisé va être plus cher, par rapport à un tapis roulant manuel, mais avec ces caractéristiques, vous devez décider ce que vous voulez.
Maintenant, vous ne pouvez pas dire que vous ne disposez pas d'espace pour un tapis roulant; Tapis pliables ont fait cette excuse redondant. Des tapis roulants pliables peuvent être stockés dans une quantité négligeable de l'espace. Ce sont parfaits pour une utilisation au bureau ou à la maison, à chaque fois que vous prenez une pause. Donc, si vous êtes confrontés à des contraintes de calendrier, ou sont tout simplement trop paresseux pour prendre de l'exercice régulièrement, puis une option pliable pourrait juste être le meilleur tapis de course pour vous.
Pour parler franchement, il n'y a aucune règle dure et rapide pour déterminer quel type de tapis de course est meilleur que l'autre. Bien que la comparaison des caractéristiques de tapis roulant ne vous aider à décider lequel est le meilleur pour vous. Gardez à l'esprit, le tapis roulant qui convient parfaitement à un ami est pas certain d'être encore classé comme «décent» pour vous. Alors, lisez quelques revues de tapis roulant et de choisir en fonction de votre propre situation.
Un premier facteur qui va influer sur votre choix serait votre âge personnelle et le poids. Bien que certains pourraient dire que l'exercice est nécessaire pour tout le monde, mais le mode d'exercice doit varier en conséquence avec les traits individuels. Une personne peut avoir besoin encombrant une ceinture large ou le guidon peut obstruer le chemin habituel du mouvement du bras, afin de vérifier les détails avant d'acheter. Age compte lorsque vous choisissez ainsi, en particulier pour les personnes âgées, la résilience de la plate-forme et le contrôle de la fréquence cardiaque sont très importants. Caractéristiques de sécurité aident à tout âge alors assurez-vous que vous ne transigeons pas sur ceux-ci. De même, si vous optez pour courir ou marcher détermine non seulement la vitesse supérieure vous avez besoin de votre tapis de course, mais aussi la taille de la ceinture ainsi.
Vous cherchez un tapis roulant lorsque vous êtes conscient que vous devez améliorer vos niveaux de condition physique. Cependant, vos aspirations de déterminer le genre de tapis roulant vous avez besoin. Si vous voulez brûler autant que vous le pouvez, en temps utile, d'essayer les options d'inclinaison est pas une mauvaise idée du tout. Fréquence cardiaque à nouveau des contrôles interactifs sont très pratique pour vous rendre à vos niveaux de condition physique optimale sans faire des dégâts à votre corps. «Qui sera l'utiliser?» Est tout aussi important que «comment allez-vous l'utiliser?», Si vous achetez un tapis roulant tout en ciblant l'amélioration de la condition physique de l'ensemble de votre famille, alors gardez à l'esprit toutes les inhibitions qui pourrait arrêter un membre de l'utilisation le tapis roulant à la pleine. Il ya des chances si vous êtes prêt à dépenser assez, il y aura un tapis roulant qui conviendra à un groupe diversifié de personnes comme un gant!
Entraînements longs ou courts déterminent la qualité du moteur dont vous avez besoin pour votre tapis roulant. Si vous utilisez le tapis roulant dans des éclats courts du «droit pic 'pourrait ne pas être aussi inutile que vous avez pensé en premier. Il peut être maintenue pendant une courte période de temps par le tapis roulant alors peut-être que la restriction peut aider à garder le prix de votre tapis de course vers le bas
Combien utilisez-vous? Le montant de la séance d'entraînement qui est susceptible d'être fait sur votre tapis roulant devrait influer sur votre choix de matériel. Le plus vous voulez l'utiliser, plus allez pour les tapis roulants de haute qualité. Les réparations seront égaliser la différence de prix entre les tapis roulants bon marché et tapis de course haut de gamme lorsque vous les comparez à long terme. Par conséquent, il serait souhaitable d'aller pour le tapis roulant de qualité à prix plus élevés plutôt que d'un tapis de course pas cher qui serait passer plus de temps avec le réparateur qu'il ne le fait avec vous!
Les horaires de travail, la sécurité personnelle, la météo et l'état de santé; tous nous font hésiter à sortir des portes pour des promenades sur une base régulière. Il est donc pas une surprise que les sociétés les plus avancées, même du monde sont confrontés à des dilemmes de la santé. Les gens en général ne disposent pas de temps pour des exercices au gymnase, et ceux qui ne sont trop épuisés par de longues journées de travail pour les faire. Comme pour les prescripteurs de la marche comme un exercice, Tapis de course, non seulement rendre l'exercice plus facile, ils ont coupé les facteurs qui nous empêchent envahissants dans la formation des routines.
En plus de fournir quelques morceaux très utiles d'information le long du chemin, des tapis roulants offrent une grande variété d'options d'exercice. De la marche à monter une côte, le jogging à la course, vous pouvez vous le rythme que vous voulez donc il ya quelque chose pour tout le monde dans l'utilisation de tapis roulants. Cependant, avec le marché étant surpeuplée avec une large gamme de tapis de course, il y a un besoin d'orientation à faire les meilleurs choix pour vous.
Cet article va discuter autour de trois types distincts de tapis de course disponibles sur le marché. Donc, pour choisir le meilleur tapis roulant pour vous, nous allons jeter un coup d'œil à ce que chacun d'eux a à offrir.
Le premier est le tapis roulant manuel; vous ne devez pas être un professeur de fitness à comprendre que d'un tapis roulant manuel est non-motorisé. Il est une machine simple avec une ceinture et des rouleaux qui vous vous déplacez avec votre effort. Le plus simple une machine, le moins sont les chances de choses qui se passent mal avec elle. Voilà donc un élément positif; il durera plus longtemps. Cependant, depuis la ceinture de tapis roulant ne se déplace pas, vous pouvez définir votre propre rythme, ce qui est pas si bon pour les gens paresseux qui sont peu susceptibles de se pousser.
Ensuite, il ya le tapis roulant motorisé avec les éléments à régler le rythme de votre marche, du jogging ou courir. Vous pouvez configurer votre rythme nécessaire et garder avec elle sur une période de temps pour faire de l'exercice optimal sur le temps que vous consacrerez. Puis il ya les options "inclinaison" dans certains tapis roulants motorisés; ceux-ci peuvent vous aider à décider du montant d'inclinaison que vous voulez pour votre course. Les négatifs vont avec les points positifs cependant, il est une pièce compliquée de l'équipement et quand il a des problèmes, ils sont compliqué ainsi. Plus un tapis roulant motorisé va être plus cher, par rapport à un tapis roulant manuel, mais avec ces caractéristiques, vous devez décider ce que vous voulez.
Maintenant, vous ne pouvez pas dire que vous ne disposez pas d'espace pour un tapis roulant; Tapis pliables ont fait cette excuse redondant. Des tapis roulants pliables peuvent être stockés dans une quantité négligeable de l'espace. Ce sont parfaits pour une utilisation au bureau ou à la maison, à chaque fois que vous prenez une pause. Donc, si vous êtes confrontés à des contraintes de calendrier, ou sont tout simplement trop paresseux pour prendre de l'exercice régulièrement, puis une option pliable pourrait juste être le meilleur tapis de course pour vous.
Pour parler franchement, il n'y a aucune règle dure et rapide pour déterminer quel type de tapis de course est meilleur que l'autre. Bien que la comparaison des caractéristiques de tapis roulant ne vous aider à décider lequel est le meilleur pour vous. Gardez à l'esprit, le tapis roulant qui convient parfaitement à un ami est pas certain d'être encore classé comme «décent» pour vous. Alors, lisez quelques revues de tapis roulant et de choisir en fonction de votre propre situation.
Un premier facteur qui va influer sur votre choix serait votre âge personnelle et le poids. Bien que certains pourraient dire que l'exercice est nécessaire pour tout le monde, mais le mode d'exercice doit varier en conséquence avec les traits individuels. Une personne peut avoir besoin encombrant une ceinture large ou le guidon peut obstruer le chemin habituel du mouvement du bras, afin de vérifier les détails avant d'acheter. Age compte lorsque vous choisissez ainsi, en particulier pour les personnes âgées, la résilience de la plate-forme et le contrôle de la fréquence cardiaque sont très importants. Caractéristiques de sécurité aident à tout âge alors assurez-vous que vous ne transigeons pas sur ceux-ci. De même, si vous optez pour courir ou marcher détermine non seulement la vitesse supérieure vous avez besoin de votre tapis de course, mais aussi la taille de la ceinture ainsi.
Vous cherchez un tapis roulant lorsque vous êtes conscient que vous devez améliorer vos niveaux de condition physique. Cependant, vos aspirations de déterminer le genre de tapis roulant vous avez besoin. Si vous voulez brûler autant que vous le pouvez, en temps utile, d'essayer les options d'inclinaison est pas une mauvaise idée du tout. Fréquence cardiaque à nouveau des contrôles interactifs sont très pratique pour vous rendre à vos niveaux de condition physique optimale sans faire des dégâts à votre corps. «Qui sera l'utiliser?» Est tout aussi important que «comment allez-vous l'utiliser?», Si vous achetez un tapis roulant tout en ciblant l'amélioration de la condition physique de l'ensemble de votre famille, alors gardez à l'esprit toutes les inhibitions qui pourrait arrêter un membre de l'utilisation le tapis roulant à la pleine. Il ya des chances si vous êtes prêt à dépenser assez, il y aura un tapis roulant qui conviendra à un groupe diversifié de personnes comme un gant!
Entraînements longs ou courts déterminent la qualité du moteur dont vous avez besoin pour votre tapis roulant. Si vous utilisez le tapis roulant dans des éclats courts du «droit pic 'pourrait ne pas être aussi inutile que vous avez pensé en premier. Il peut être maintenue pendant une courte période de temps par le tapis roulant alors peut-être que la restriction peut aider à garder le prix de votre tapis de course vers le bas
Combien utilisez-vous? Le montant de la séance d'entraînement qui est susceptible d'être fait sur votre tapis roulant devrait influer sur votre choix de matériel. Le plus vous voulez l'utiliser, plus allez pour les tapis roulants de haute qualité. Les réparations seront égaliser la différence de prix entre les tapis roulants bon marché et tapis de course haut de gamme lorsque vous les comparez à long terme. Par conséquent, il serait souhaitable d'aller pour le tapis roulant de qualité à prix plus élevés plutôt que d'un tapis de course pas cher qui serait passer plus de temps avec le réparateur qu'il ne le fait avec vous!
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